Kampsport från grunden till fördjupning
En blogg om tekniker, träningsmetoder och filosofi inom olika kampsporter. Vi skriver om capoeira, brasiliansk jiu-jitsu, karate, muay thai och andra stilar. Innehållet riktar sig till både nybörjare och erfarna utövare som vill lära sig mer.
Senaste inläggen
Visa alla →
Thai boxning shorts för seriösa tränare
Thai boxning shorts är mer än bara kläder – de påverkar din rörelse och prestanda. Vi visar dig vad du behöver veta för att välja rätt shorts.
MMA sparring handskar som passar din träning
MMA sparring handskar skyddar dina händer när du tränar slag och grappling. Vi går igenom olika typer, hur du väljer rätt storlek och hur du sköter dem så de håller länge.
Vad krävs för att bli black belt i karate
Svart bälte i karate är något många drömmer om. Här får du veta vad träningen kräver, hur långt det tar och vad du faktiskt kan med ett svart bälte.
Taekwondo tränaren Hans Forsberg
Hans Forsberg är en taekwondo-tränare som har tränat både barn och vuxna i många år. Du får veta hur han blev tränare och vad som gör honom så bra på sitt jobb.
Prime MMA karta walk
Prime MMA:s karta walk är en träningsmetod där du går igenom arenan och lär dig dess layout. Vi visar dig hur du förbereder dig mentalt och fysiskt för din första match där.
Svenska muaythai förbundet bygger thailändsk boxning
Svenska Muaythai Förbundet är den organisation som styr thaiboxningen i Sverige. Här får du veta hur föreningen arbetar, vilka regler som gäller och hur du själv kan börja träna. Läs vidare och ta ...
Vi publicerar regelbundet artiklar om teknik, träning och historia inom kampsport. Utforska våra senaste inlägg eller kontakta oss om du har frågor.